Terug in koers

Na twee weken rust wat fietsen betreft en met specifieke revalidatie oefeningen en behandelingen van Anton Kingma van Fysio058 zit ik sinds vorige week zondag weer terug op de fiets.

Met name de behandeling van de knie met de techniek van B-E-St, waarmee Fysio058 uniek is in Noord Nederland, is het herstel sneller gegaan dan verwacht. Daarom zal ik aanstaande donderdag starten in de etappekoers Volta ao Alentejo.

Deze koers over 4 dagen in Porugal zal verreden worden van 22 tot 25 maart. Een ideale mogelijkheid om het goede koers gevoel weer terug te vinden. Aanstaande dinsdag zal ik vanuit Düsseldorf samen met de ploeg die kant op vliegen, wat ons de tijd geeft om daar woensdag nog even rustig los te fietsen. Dit weekend probeer ik nog even stevig te trainen met mooie duurritten en intensieve momenten in de vorm van trainingswedstrijdjes.

René